为普及心理健康教育知识，助力新生身心健康成长，更好地适应大学生活，9月7日下午，best365官网登录入口在科技南楼报告厅召开新生心理健康教育专题讲座，由学校心理健康教育中心姜小日老师主讲，2023级全体研究生、本科生新生参加此次讲座。

姜小日分别针对本科生、研究生新生做课程讲授，对于本科生强调其在从高中迈入大学时因生活环境改变、理想与现实的差距、新的人际关系难以适应等原因产生的焦虑、失落感、孤独感的情况，指导新生自我调节方法，并指出大家须时刻关注自身的心理变化，以积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中，学会减压。对研究生新生而言，则在面对与本科截然不同的学习环境时会产生的各类心理困惑，一一为研究生新生们答疑解惑，并给予研究生新生在面对学业和人际关系等问题时的心理调节建议，强调若发现自己调节心理状态有困难时，积极寻求专业人士的帮助。

此次心理健康教育专题讲座旨在帮助新生增强心理健康意识，让新生了解更多心理健康知识、提高心理素质，有利于促进自身成长与发展，营造健康、积极向上的校园生活环境。

文、图：毛元渊